Los hospitales Quirónsalud Sagrado Corazón y Quirónsalud Infanta Luisa han participado en la jornada ‘Sevilla Cardiosaludable’, organizada en colaboración con el Ayuntamiento con motivo del Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular, que se celebra el 14 de marzo. La iniciativa ha ofrecido a los ciudadanos un punto de encuentro interactivo donde especialistas han proporcionado consejos personalizados para mejorar la salud cardiovascular.
A lo largo de la jornada, los asistentes han podido participar en diversas actividades relacionadas con el cuidado de la salud, como la evaluación del riesgo cardiovascular, el control de parámetros de salud, el asesoramiento nutricional, el screening de patología de la retina, recomendaciones de salud bucodental, evaluación del estrés con un taller de relajación apoyado en realidad virtual, así como prácticas de reanimación cardiopulmonar y un taller de alimentación saludable y sostenible. Además, cada participante ha recibido un “pasaporte saludable” con los resultados obtenidos, facilitando su seguimiento sanitario.
Especialistas de ambos hospitales han realizado pruebas de bioimpedancia y han ofrecido información y consejos básicos sobre prevención del riesgo cardiovascular. Esta técnica permite analizar la composición corporal, valorar la masa muscular y el agua corporal, y detectar riesgos como la sarcopenia o la pérdida de fuerza muscular, además de contribuir al seguimiento de factores como el colesterol o los triglicéridos elevados.
El cardiólogo del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa, Rafael García de la Borbolla, ha recordado que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo, aunque muchas pueden prevenirse con hábitos saludables y revisiones periódicas. Entre los principales factores de riesgo se encuentran la hipertensión arterial, el colesterol alto, la diabetes mal controlada, el tabaquismo y la obesidad.
Por su parte, la especialista en Nutrición del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, Ainhoa Romero, ha destacado la importancia de la alimentación en la prevención cardiovascular. Según explica, muchos de los factores de riesgo están relacionados con una dieta inadecuada y el sedentarismo, por lo que adoptar una alimentación equilibrada y reducir el consumo de ultraprocesados, sal y azúcares, junto con la práctica de ejercicio físico y evitar el tabaco, puede tener un impacto significativo en la salud del corazón. “Pequeños cambios mantenidos en el tiempo pueden tener un gran impacto en la salud cardiovascular”, ha afirmado.
La jornada ha contado con la colaboración de diversas entidades profesionales y ha mantenido un enfoque divulgativo y participativo mediante la realización de pruebas, entrega de material informativo y actividades orientadas a la promoción de hábitos de vida saludables.